Retrouvons-nous dès septembre pour des séances de sophrologie en groupe 1 mardi soir sur 2 de 18h30 à 19h30.
Pour se sentir bien dans son corps et sa tête et pour tous les curieux de cette surprenante méthode de développement personnel qu’est la sophrologie…les inscriptions sont ouvertes !
Les séances en groupe se déroulent en 3 temps :
- un temps d’échanges pour évaluer vos besoins du moment
- un temps de pratique : respirations, exercices de relâchement corporel, relaxations dynamiques, visualisations, méditations…
- un temps de partage des ressentis
La sophrologie proposant un cheminement logique de découverte de soi, il s’agit d’un groupe à l’année.
Possibilité d’une séance découverte. Contactez-moi !
Tarifs au trimestre : 70€
Tarifs au mois : 25€
