Découvrez le soin conjugué du corps et de l'esprit avec la naturopathie et la sophrologie.
Vous avez envie de mieux vous alimenter mais ne savez pas par où commencer ?
Entrepreneur, DRH, Manager, vous souhaitez mettre en place une solution personnalisée pour le bien-être et la santé de vos collaborateurs au travail
Atelier naturo sur le thème « Cuisiner un dîner équilibré en 20 minutes chrono »
C’est sur le thème « Cuisiner un dîner équilibré en 20 minutes chrono » que j’ai eu la chance d’animer un atelier naturo chez une cliente qui nous a ouvert les portes de sa cuisine ! Cette dernière avait convié 5 amies pour l’occasion culinaire. De la naturo, de la bonne humeur, des saveurs, et surtout un […]
Entreprises
Entrepreneur, DRH, Manager, vous souhaitez mettre en place une solution personnalisée pour le bien-être et la santé de vos collaborateurs au travail ? Vous êtes au bon endroit ! Je vous invite à parcourir ces quelques rubriques sur la qualité de vie au travail : Pourquoi s’intéresser à la qualité de vie au travail ? […]
Les ateliers naturo à domicile
Vous souhaitez passer un moment original entre amis ou en famille ? Vous êtes décidé à changer vos habitudes alimentaires mais il vous manque un coup de pouce ? Vous êtes curieux d’en apprendre plus pour votre bien-être et votre santé ? Laissez-vous surprendre par les ateliers naturo ! Que sont les ateliers naturo ? J’anime […]
L’hygiène de vie
En naturopathie, l’hygiène de vie est clef. Mais qu’entend-on par hygiène de vie ? Que recouvre l’hygiène de vie ? Il s’agit du principe d’hygiénisme, trop souvent associé à tort aux seules notions d’hygiène corporelle et sanitaire. Or, le terme d’hygiénisme est beaucoup moins restrictif. On définit en effet l’hygiénisme, ou hygiène vitale, par une […]
Conte hindou, la légende de Brahma
Je souhaite partager avec vous un joli conte hindou qui nous invite à faire une pause un temps et partir à la découverte de soi. « Une vieille légende hindoue raconte qu’il y eut un temps où tous les hommes étaient des dieux. Mais ils abusèrent tellement de leur divinité que Brahma, le maître des dieux, […]
La phytologie
Phyto-quoi ? Parfois, le corps a besoin d’un coup de pouce complémentaire pour se ré-équilibrer. Les plantes se positionnent alors en alliées de choix pour cet accompagnement, à condition de bien en maîtriser leurs effets. La phytologie ou science du végétal regroupe plusieurs branches : la phytothérapie, la botanique, la biochimie, l’aromatologie, la biologie végétale […]
L’alimentation
Pourquoi s’y intéresser ? Vous l’aurez compris, l’alimentation est un pilier fondamental pour demeurer en bonne santé ou recouvrir la santé, et ce depuis Hippocrate ! Plus proche de nous, le Dr Valnet, figure emblématique de la phytothérapie, assimilait les légumes, les fruits et les céréales aux plantes médicinales. Plus récemment encore, les Dr. Lallement et […]
La naturopathie, qu’est-ce ?
La naturopathie existe depuis que l’homme existe ! Elle se classe d’ailleurs au 3ème rang des médecines traditionnelles selon l’OMS, après la médecine chinoise et ayurvédique. Pourquoi la naturopathie ? La naturopathie, de l’anglais « Nature’s path », « le chemin de la nature », vise à équilibrer le fonctionnement de l‘organisme par des moyens naturels : habitudes alimentaires, activités […]
Accompagnement
« Prendre un temps pour soi, appuyer sur pause, allumer une bougie et réveiller sa lumière intérieure » Les séances individuelles Je vous reçois au 54, rue Devosge à DIJON. Vous êtes les bienvenus sur rendez-vous. Les séances à distance par vidéo sont également possibles pour celles et ceux qui le souhaitent. Que vous soyez intéressé par […]
Mon parcours en entreprise
Next steps, budget, KPI, ROI, deadline, ppt, sum if, priorités du lundi matin, meeting, conf call & co… J’ai eu la chance de parler le langage « entreprise » pendant 7 ans en tant qu’Assistante puis Manager dans la Communication et le Marketing au sein d’un grand groupe français fournisseur d’énergie, puis dans une PME suisse spécialiste […]
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