Un programme sur-mesure
Ensemble, discutons, mesurons vos besoins et ceux de vos salariés pour définir un plan d’actions unique pouvant couvrir entre autres :
- des formations (gestion de son stress et de son énergie, améliorer sa concentration, préparer une prise de parole en public, bien dormir…)
- des ateliers autour du bien manger et de la santé
- des consultations individuelles sur place
- des séances de sophro-relaxation collectives ou individuelles
- du team building…
Mes interventions sont ciblées en fonction de vos besoins : travailleurs postés, managers, cadres, employés…
Je mettrai un point d’honneur à vous proposer un programme répondant aux besoins de vos collaborateurs, dans un souci de durabilité et d’autonomie de chacun.
Résultats d’un accompagnement déjà réalisé sur demande.
Devis rapide sur simple demande.
Témoignages
» Lorsque le confinement a été déclaré en France au mois de mars, nous avons rapidement cherché de nouveaux moyens de garder le lien avec les collaborateurs, tout en tenant compte des contraintes induites par cette situation inédite : sédentarité, stress éventuel lié à la situation, à l’inconnu, etc. Avec Pauline, nous avons alors pensé à proposer des séances virtuelles de sophrologie aux collaborateurs de Tetra Pak France & Benelux, en « présentiel » grâce aux outils numériques, mais aussi grâce à des vidéos enregistrées au préalable pour pouvoir les partager avec l’ensemble des équipes. Ces séances ont rapidement trouvé leur public et ont permis de créer un rendez-vous hebdomadaire convivial et relaxant tout au long de cette période particulière. Ça a été un véritable plaisir de travailler avec Pauline qui a su proposer des séances parfaitement adaptées à la situation et aux personnes présentes, avec des retours très positifs de la part de nos collaborateurs. Une belle expérience et une belle rencontre avec Pauline que nous ne manquerons pas de solliciter à nouveau, en espérant des circonstances plus clémentes ! » Stéphanie Bruhière, Communications Manager, Tetra Pak
« Pauline est intervenue au sein de notre groupe pour initier la création d’ateliers bien être à l’attention de nos salariés. Une 30 aine de personnes ont participé à un programme sur mesure. Une occasion de se rencontrer et d’apprendre à se connaitre de manière transverse. Une occasion de s’arrêter, de faire une pause pour soi, un temps d’arrêt… qui a remporté tous les suffrages positifs. Les salariés en redemandent ! Pauline a su adapter son action aux besoins de nos équipes, sa quiétude a largement contribué au succès de ces ateliers. » Mme Poissonnier, Responsable RH, Codifrance.
« Dans un contexte de changement, nous avons souhaité participer à des séances de sophrologie. Pendant ces séances, nous avons appris à mieux respirer et à canaliser nos émotions, ce qui nous a permis de nous détendre pendant ces séances mais également de reproduire cette expérience à la maison. Tout le monde a apprécié et nous remercions Pauline pour son écoute et son professionnalisme. » M. Louet, fonction achats, EDF.
« Une formation passionnante avec une « animatrice » maîtrisant parfaitement son sujet et donnant envie de modifier ses comportements alimentaires. » Mme Berthet Doussière, Responsable du pôle Performance, EDF.
Prêt pour une séance de sophro au bureau ?
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