Les ateliers naturo

Vous souhaitez passer un moment original entre amis ou en famille ?

Vous êtes décidé à changer vos habitudes alimentaires mais il vous manque un coup de pouce ?

Vous êtes curieux d’en apprendre plus pour votre bien-être et votre santé ?

Laissez-vous surprendre par les ateliers naturo !

Que sont les ateliers naturo ?

J’anime chez vous des ateliers sur des thèmes personnalisés : nutrition, santé, détente.

2 options s’offrent à vous :

  • les ateliers en solo
  • ou les ateliers collectifs entre amis ou en famille !

Comment participer à un atelier naturo ?

1. Vous déterminez votre thème (liste non exhaustive)

  • Cuisiner un dîner équilibré en 20 minutes chrono
  • Préparer le petit-déjeuner parfait
  • Utiliser les restes
  • Varier son alimentation avec les protéines végétales
  • Varier son alimentation avec les céréales sans gluten
  • Varier son alimentation avec les alternatives aux produits laitiers
  • Lire les étiquettes de mes produits du quotidien
  • Faire aimer les légumes et fruits aux enfants
  • Se détendre en famille ou entre amis
  • Bien dormir
  • Les remèdes naturels de saison
  • Les huiles essentielles : comment les utiliser ?

Un atelier dure entre 2 et 3 heures et se compose d’une partie théorique et d’une partie pratique. Par exemple, pour un atelier nutrition, nous réalisons un repas ensemble après des explications interactives sur le thème choisi.

N’hésitez pas à me faire part de vos envies !

2. Vous choisissez votre formule

EN SOLO

Vous bénéficiez de conseils adaptés à vos besoins et problématiques, à votre domicile, sur le(s) thème(s) de votre choix.

A partir de 80€ selon le thème choisi pour un atelier de 2 heures.

ENTRE AMIS, EN FAMILLE

Vous êtes l’hôte de l’atelier. Vous en apprenez davantage sur le thème qui attise votre curiosité et partagez un moment convivial. Vous invitez les personnes de votre choix (maximum 8).

Participation par personne dès 20€ selon le nombre de personnes et le thème choisi pour un atelier de 2 heures.

3. Vous m’exprimez vos besoins et nous convenons d’une date

Dates possibles du lundi au samedi inclus. Déplacement sur Dijon et alentours, Auxonne, Genlis et environs, Dole et alentours.

 contact@pauline-renard.fr

 07 68 18 61 14

Formulaire de contact